Como escolher o protetor solar certo?

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O protetor solar é a dica de compra perfeita para cuidar da pele. Não é para menos, afinal, possibilita prevenir manchas e envelhecimento precoce, bem como o câncer de pele.

Como há uma grande variedade de protetor solar no mercado, nem sempre é fácil escolher um certo, que realmente atenda às necessidades de sua pele. Aqui, damos dicas para contornar essa situação e comprar protetor solar. Confira!

O que levar em consideração ao comprar protetor solar?

Existem dois pontos principais que devem ser levados em consideração ao comprar protetor solar facial e corporal, o FPS e o seu tipo de pele. A seguir, falamos sobre cada um deles:

FPS

Trata-se do Fator de Proteção Solar, que indica quanto tempo o produto consegue proteger sua pele. Um protetor solar com FPS 30, por exemplo, tem ação de 300 minutos, ou seja, 5 horas.

Mas, como saber por quanto tempo o FPS protege a pele? Simples: basta multiplicá-lo por 10 e dividir seu resultado por 60, chegando ao período de proteção do produto.

A recomendação geral de especialistas é usar um protetor com FPS 30, no mínimo. Isto se deve ao fato de essa alternativa durar por um período maior, protegendo a pele comum. Além disso, conta com o benefício de ter preço acessível.

Mas, se puder investir em uma versão com FPS maior, melhor. Dessa forma, é possível aumentar o tempo de proteção, de modo a garantir o efeito do produto por um período maior. É interessante comprar protetor solar fator 50 , 60 ou 70, por exemplo.

Tipo de pele

O tipo de pele não deve ser ignorado ao comprar protetor solar, porque possibilitará garantir uma melhor experiência sensorial e minimizar o risco de ter problemas como excesso de oleosidade ou irritações.

Para escolher o protetor solar certo é preciso conhecer seu tipo de pele. Essencialmente, existem cinco principais tipos:

  • Oleosa: produz mais sebo durante o dia e tem tendência à acne;
  • Mista: mescla de oleosa e seca;
  • Normal: sem grandes mudanças de sebo ou descamações;
  • Seca: tem sinais de descamação e repuxamento;
  • Sensível: fica vermelha e irritada com facilidade.

Depois de identificar seu tipo de pele, basta escolher o protetor que apresentar uma adequada a ele. Peles oleosas, por exemplo, se dão melhor com protetor matificante ou em gel, para não reforçar ainda mais o sebo da face.

Já a pele mista combina bem com o protetor solar em gel, ajudando a equilibrar a oleosidade e hidratar áreas ressecadas. No que se refere à pele normal, não há restrições de texturas e formulações.

A pele seca pede protetores mais hidratantes em sua composição, como os em creme e com óleos. A sensível, por sua vez, aceita melhor protetor solar para o rosto leve, como os em gel.

Vale lembrar que essas são como indicações gerais e que cada pele pode reagir de uma forma a um tipo de protetor. O importante é sempre testar para identificar aquele que entrega uma boa proteção e uma experiência sensorial melhor. Se estiver em dúvida, consulte seu dermatologista.

Vivo Turbo: Conheça a opção para Vivo Plano Pré-Pago

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vivo turbo

Você encontra vários Vivo Planos que atendem suas necessidades e limite de gastos por mês, afinal nada melhor do que tomar cuidado com as finanças sem perder a possibilidade de usar o celular, não é?

Um dos principais planos para a modalidade de pré-pago da Vivo nos dias de hoje se chama “Vivo Turbo”, que se destaca por permitir que o cliente escolha entre os pacotes de franquia conforme for melhor para ele durante os próximos dias, além de disponibilizar serviços digitais exclusivos, bônus e acesso aos aplicativos de forma ilimitada por preços bacanas.

vivo turbo
vivo turbo

O que é Vivo Turbo?

Destinado aos clientes pré-pagos, o Vivo Turbo se caracteriza como uma modalidade que oferta diferentes combinações de planos, que podem ser adquiridos tanto semanal quanto quinzenalmente.

O cliente tem a liberdade de definir a quantidade de internet que precisa e por quantos dias esse pacote será usado antes da próxima renovação.

Cada franquia de internet varia com o pacote escolhido, disponibilidade do plano e a própria região do cliente.

A renovação é automática, só precisando de saldo suficiente. Em casos em que o cliente finaliza a franquia antes do fim da validade, é possível antecipar a renovação, bastando ter saldo no valor do pacote.

Características do Vivo Turbo

Pelo Vivo Turbo, o WhatsApp fica disponível de maneira ilimitada, além de minutos ilimitados para fixo e móvel de qualquer operadora do Brasil ao usar o código 15. Pelo plano, há SMS ilimitado para celular de qualquer operadora.

Se não for usar toda a internet, o usuário pode compartilhar a mesma com os amigos por meio do aplicativo “Meu Vivo”.

O Plano Vivo Turbo também inclui apps exclusivos que irão variar de acordo com o pacote escolhido, mas destacam-se o NBA, Go Read, Vivo Recado, Super Comics, Vivo Avisa e Vivo Bem.

A compatibilidade do Vivo Turbo é com a rede 4.5G da Vivo.

É importante frisar que o Vivo Turbo não se interrompe quando os créditos finalizam. Ele apenas não é renovado até que se chegue ao fim da validade do pacote, ou seja, até que o cliente faça uma nova recarga.

O que serviço social estuda

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Primeiramente, é importante saber que o curso de assistente social forma profissionais de serviço social com caráter interventivo. A faculdade de serviço social é baseada em instrumentos e métodos multidisciplinares das ciências sociais para realizar análises e sugerir adequações em diferentes questões sociais das comunidades. O serviço social faculdade promove desenvolvimento, mudança e coesão social nas desigualdades que surgem dentro das sociedades.

Serviço Social o que faz

Dessa maneira, durante o curso de serviço social o aluno tem contato com disciplinas das ciências sociais e humanas. Tanto quem cursa serviço social ead ou curso de serviço social presencial, precisa estar sempre atualizado e procurar também se especializar com formações complementares em cursos de humanas.

Além disso, na faculdade de assistente social os conteúdos envolvem princípios de justiça social, direitos humanos, respeito pela diversidade humana e responsabilidade coletiva. Um profissional que se forma em uma graduação de serviço social sairá capacitado para se relacionar com as pessoas e também com as estruturas sociais, estando apto a responder aos desafios do cotidiano, com objetivo de melhorar o bem-estar social da população.

Depois de obter o diploma de um curso de graduação de serviço social o profissional passa a ser chamado de assistente social, e será responsável pelo planejamento e execução tanto de políticas públicas como de programas sociais para ascensão do bem-estar geral e integração de indivíduos dentro da sociedade. Mas, fique sabendo que um assistente social também pode trabalhar com questões de exclusão social. Neste caso, fará o acompanhamento, análise, criação e implantação de ações para melhora das condições de vida das pessoas necessitadas.

É importante ressaltar ainda, que para exercer a profissão de forma regular, além do diploma também é necessário fazer o registro no Conselho Regional de Serviço Social do estado onde o profissional pretende atuar. Este é um requisito que com toda a certeza será exigido em um concurso serviço social.

E se você tem dúvida sobre onde pode trabalhar depois de se formar e começar sua carreira como assistente social, fique sabendo que é possível atuar de forma direta em diversos campos e instituições da sociedade. Existe a possibilidade de desenvolvimento de atividades em instituições privadas, órgãos públicos e organizações não governamentais. Dentre as áreas de atuação podemos citar ainda as de educação; saúde; gênero; habitação; família; trabalho; assistência; lazer; reabilitação; previdência social e sistemas penitenciários.

Matérias do curso de serviço social

A graduação em serviço social tem duração 3.020 horas, distribuídas em quatro anos e o curso é dividido em oito semestres. Nos quatro primeiros períodos as disciplinas são Prática Textual em Língua Portuguesa, Sociologia Geral, Filosofia das Ciências Sociais, Métodos e Técnicas de Pesquisa, Ética e Responsabilidade Profissional, Teoria do Direito, Estatística Aplicada, Direitos Humanos e Relações Étnico-Raciais, Língua Brasileira de Sinais – Libras, Introdução à Administração, Antropologia Social, Introdução às Ciências Sociais, Introdução ao Serviço Social, Fundamentos Teóricos e Metodológicos do Serviço Social I, Psicologia Desenvolvimento, Psicologia Social e Comunitária, Ciências Políticas, Formação Social e Econômica do Brasil, Processo de Trabalho em Serviço Social I, Fundamentos Teóricos e Metodológicos do Serviço Social II, Educação Ambiental e Cidadania, Políticas Sociais Públicas, Classes e Movimentos Sociais, Gestão de Organizações Sociais e do Terceiro Setor.

Por outro lado, nos quatro semestres finais, há matérias sobre Processo de Trabalho em Serviço Social II, Regulamentação e Código de Ética em Serviço Social, Identidades Culturais e Serviço Social no Brasil, Políticas Públicas da Criança e do Adolescente, Direito e Legislação Social, Serviço Social e os Desafios Profissionais Contemporâneos, Serviço Social e Assistência Social, Economia Política, Políticas Públicas da Terceira Idade, Serviço Social e Seguridade – Saúde, Relações Interpessoais, Assessoria e Consultoria em Serviço Social, Política de Saúde e Proteção Social no Brasil, Serviço Social e Seguridade – Previdência, Tópicos Especiais em Serviço Social, Relações Familiares e Gênero, Educação e Movimentos Populares, Políticas Públicas da Educação Especial e Desigualdades Sociais no Brasil.

E ainda, além da grade curricular descrita anteriormente, é necessário fazer um Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) e Atividades Complementares que podem ser realizadas já a partir do início do curso. E existem também as Atividades Integradoras, para reflexão sobre as disciplinas estudadas até o momento. Será necessário ainda cumprir um Estágio Curricular Supervisionado, onde serão relacionados os conteúdos aprendidos até o momento com a prática da futura profissão de assistente social.

3 dicas para armazenar cobertores e colchões.

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Um dos problemas enfrentados por quem mora em apartamento ou casa pequena é a falta de espaço. As estações do ano mudam e os itens utilizados em cada uma delas também, como, por exemplo, as cobertas e edredons utilizadas somente no inverno. Para ajudar nessa tarefa de armazenagem de cobertores, edredons, colchões e outros itens, aqui vão três dicas:

Lave antes de guardar

Antes de guardar o edredom ou cobertor certifique- se de que está limpo e se for preciso o lave. É muito importante manter tudo bem limpo e higienizado para não causar doenças respiratórias e acumular mofo. No caso do colchão não o lave, pois, a umidade e produtos químicos podem danificá-lo.

Tudo em seu lugar

Para armazenar em guarda- roupa pode ser utilizado caixas de papelão ou caixas organizadoras. Já o colchão, geralmente pode ser guardado embaixo da cama. Para preservar a higiene do colchão, o ideal é embrulhá-lo em plástico e lacrar para que a umidade e poeira não entrem.

Manutenção do colchão

Mesmo guardado é bom manter a manutenção do colchão. Para tirar poeiras pode utilizar o aspirador de pó ou uma escova. Para manter o bom odor, há produtos no mercado que deixam o colchão limpo e perfumado. E a melhor dica é deixar o colchão exposto à  luz natural indiretamente para tirar a umidade. Vale a pena lembrar que manter a boa conservação do seu colchão traz a melhor qualidade do sono e durabilidade. 

Hoje existe o serviço de armazenamento, o self storage. Nele, você pode alugar um box do tamanho que necessita e pelo tempo que desejar para armazenar itens domésticos ou não, assim deixando sua casa ou empresa com mais espaço livre. O box é totalmente higienizado e livre de poeiras, insetos ou qualquer outro elemento que causa danos ou perdas. O serviço de self storage está presente no Brasil todo. 

O self storage Curitiba tem o ambiente perfeito para tal serviço. O box é higienizado e dedetizado regularmente. Ao alugar o box e escolher o tamanho desejado, o cliente tem acesso livre e individual no momento que precisar. A empresa conta com segurança 24 horas. Nele pode ser armazenado colchões, cobertas, aquecedor, roupas e qualquer outro item desejado. 

Assim como no Brasil todo, o self storage em Curitiba também oferece o plano empresarial. O box pode ser utilizado para estoque, materiais de produção, documentos, entre outros.

Aulas EAD: como funciona?

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Com toda a certeza, você já ouviu falar de faculdade EAD. Esse é um formato que está dominando o espaço acadêmico e alcançando cada vez mais alunos. Mas, hoje viemos te contar um pouco mais sobre como funciona uma faculdade EAD. Então, se o seu objetivo é cursar pedagogia a distância ou qualquer outro curso, leia esse texto até o final, tire todas as suas dúvidas e fique pronto para iniciar seus estudos hoje mesmo.

pedagogia ead

Antes de falar um pouco mais sobre o funcionamento da faculdade EAD, precisamos te lembrar que a qualidade de ensino é a mesma do presencial, ambos seguem todas as orientações do Ministério da Educação (MEC). Uma prova disso é que recentemente, o MEC alterou o tempo de duração dos cursos de licenciatura, sendo assim, tanto a licenciatura em pedagogia EAD quanto a presencial fizeram as mudanças e só podem oferecer o curso com no mínimo quatro anos de duração. Outro exemplo, é que o diploma é o mesmo, não há diferenciação.

Mas, agora, vamos falar realmente sobre como funciona as aulas de um curso de pedagogia a distância ou de qualquer outro que tenha o formato EAD. O primeiro passo para começar é se matricular em uma faculdade EAD. Em seguida, você terá acesso ao conteúdo em formato de videoaulas que, normalmente, estão disponibilizadas no Ambiente Virtual de Aprendizagem (AVA) e você pode acessá-las pelo navegador do seu computador ou outro dispositivo móvel com acesso a internet. Mas ai, vale uma observação. Há instituições que disponibilizam outros formatos de material de ensino, como livros impressos e até mesmo videoaulas em DVD. Assim, mesmo que o aluno não tenha acesso a internet, ainda assim, poderá cursar uma licenciatura em pedagogia EAD, por exemplo.

Outra dúvida que muitas pessoas possuem sobre a faculdade EAD é em relação às avaliações. Normalmente, algumas provas são feitas on-line, para que o aluno não precise se deslocar semanalmente ou até mensalmente para a instituição. E há outras avaliações que são realizadas presencialmente. Mas, por exemplo, um aluno que opte por pedagogia a distância, terá em média dois encontros presenciais por semestre, não mais que isso. Afinal, se você optou por uma faculdade EAD quer estudar em casa.

Todas as suas notas estarão disponíveis no AVA, dessa maneira você terá apenas um lugar para acessar a todas as suas informações organizadas. Falando em organização, na hora de encontrar um faculdade EAD de qualidade é interessante que ela tenha uma unidade de ensino. Ou seja, o ideal é que o mesmo professor se envolva na criação de todo o material de ensino. De uma forma resumida: o mesmo professor deve gravar a videoaula, escrever os textos do livro impresso e produzir as questões das avaliações. Assim, seu aprendizado será mais eficaz, seguindo o mesmo caminho de ensino e a mesma metodologia.

As mensalidades da faculdade EAD tendem a ser 50% mais baixas que as de um curso presencial, o que já é uma ótima vantagem para os seus estudantes. Além disso, é possível estudar onde e quando quiser, dessa forma, você pode adaptar sua agenda e organizar seus estudos com o trabalho e demais responsabilidade diárias.

O que é Self Storage?

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O self storage é um poderoso aliado de quem precisa de mais espaço para armazenamento, seja em ambientes residenciais, comerciais, empresariais ou industriais. Ainda não conhece essa solução? Então, confira o que é e como funciona o self storage!

Self storage: o que é?

Self storage significa, literalmente, “autoarmazenamento”. Trata-se de um serviço que surgiu nos Estados Unidos na década de 60 para solucionar um problema comum enfrentando pelos norte-americanos, a falta de espaço para armazenamento de itens.

No self storage, o contratante aluga um espaço e pode armazenar o que quiser nele. Com o passar do tempo, segmentações desse serviço foram surgindo, sendo batizadas como guarda móveis, guarda volumes e guarda documentos, entre outras, focando no armazenamento de somente um tipo de material.

Como funciona o self storage?

O serviço tem funcionamento simplificado, basta escolher um espaço, tradicionalmente chamado de box, considerando a quantidade de itens a serem armazenados. Se for muitos, será preciso garantir um box grande.

Depois, feche o contrato de locação de box, transporte seus pertencentes até o self storage, guarde-os no espaço alugado e tranque o local, levando a chave consigo, o que elimina a chance de pessoas não autorizadas terem acesso aos itens armazenados.

Benefícios do self storage

O self storage proporciona benefícios significativos para o contratante. Para ilustrar, apresentamos os principais abaixo. Confira:

  • Flexibilidade e facilidade de contratação, com possibilidade de fechar contrato pelo tempo que quiser e sem enfrentar longos processos burocráticos;
  • Liberação de espaço em imóveis residenciais, comerciais, empresariais e industriais, passando a ter mais área livre para uso;
  • Guarda de itens com total segurança, já que o self storage oferece uma estrutura robusta, com vigilância, portaria reforçada e acesso restrito;
  • Garantia da integridade dos itens guardados, porque o box passa por tratamentos e cuidados para evitar infestações por insetos, roedores e umidade;
  • Excelente custo-benefício, principalmente em comparação a formas tradicionais de locação de espaço para armazenagem.

Quem faz Administração pode ser gestor público?

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Um profissional formado em Administração pode atuar em diversas áreas, entre as principais podemos citar: gestão financeira, gestão de recursos humanos, gestão de marketing, logística, planejamento estratégico, comércio exterior, auditoria, consultoria, controle de produção, gestão ambiental, gestão de informações, pesquisa de mercado, carreira acadêmica, gestão de processos, controladoria e gestão pública.

administração

Mas, antes de saber se um profissional formado em uma graduação em administração ead ou faculdade de administração a distância pode trabalhar como gestor público, você precisa saber o que de fato é um gestor público.

O gestor público é um profissional que tem a responsabilidade de planejar e gerenciar organizações públicas, seja na esfera municipal, estadual ou federal. Existe ainda a possibilidade deste profissional desenvolver projetos especiais do poder público em parceria com empresas privadas. Este profissional preza pelo bem-estar coletivo, utilizando a ética e o olhar estratégico para desempenhar suas atividades, criando ações e políticas públicas realmente efetivas.

Para atuar como gestor público na administração pública direta, além de cursar uma graduação em administração ead ou faculdade de administração a distância é necessário realizar também um concurso público. Mas, existe a possibilidade deste profissional atuar também nas organizações não governamentais (ONGs), mesmo aquelas que não tenham relação pública, elas realizem projetos por meio de licitações e editais. Neste caso, o gestor público tem a responsabilidade de elaborar as ações e estreitar relações entre os representantes das organizações e os representantes públicos.

Outro campo de atuação de um profissional que possui graduação em administração ead e deseja atuar como gestor público é a política. Por possuir conhecimento no gerenciamento de recursos públicos, este profissional pode optar pela carreira na política. Neste caso, além da faculdade de administração a distância é recomendado que se estude mais a fundo disciplinas como história, direito, economia e sociologia – fundamentais na formação de um profissional estratégico da administração pública.

Assessoria e consultoria também são outras duas áreas possíveis para quem cursa uma graduação em administração ead e deseja atuar como gestor público. A primeira, de assessoria, é recomendada se o seu interesse não é seguir carreira política diretamente. Desta maneira você pode atuar lado a lado de quem escolher ser político. Prefeitos, deputados, senadores e até mesmo o Presidente da República costumam ter diversos assessores. Você como gestor público entenderia muito mais do processo e poderia ir além das funções básicas como comunicação, divulgação de agenda, organização de eventos, entre outros.

Por fim, o profissional que cursa uma faculdade de administração a distância e quer atuar como gestor público pode atuar como consultor, tanto em empresas privadas, como em órgãos públicos. Por exemplo, no auxílio de processos de licitação, análise de contratos, execução de planos dos governos municipais, estaduais e federal.

Agora que você já sabe tudo sobre como se tornar um gestor público e em que áreas é possível atuar, é interessante que você tente se informar com quem já atua nesta profissão para ter uma ideia de como é o dia a dia na prática. Com toda a certeza, essa será a melhor maneira de se certificar se esta é a carreira ideal para o seu perfil.

O que os seus sonhos revelam sobre você

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Encontrei muitas conversas com pessoas onde me falam de um sonho que tiveram, e encolhem-no como se não fosse nada. “É só um sonho”, dirão eles. Ao qual respondo imediatamente: “Não, Não é!!”Eis porque:

Os sonhos são uma característica muito interessante da mente humana. Cada sonho que você já teve tem as mesmas raízes, causas e componentes que, se você está ciente, pode ser visto e rastreado de volta à sua vida diária.

Propósito

O principal propósito dos sonhos é resolver pensamentos inacabados deixados do dia anterior. Ocorrem todas as noites, mas só nos lembramos de alguns por sua natureza estranha, experiência desejável, ou linhas de história temerosas.

Conteúdo

o conteúdo de um sonho é principalmente determinado pelos processos de pensamento inacabados deixados em seu cérebro a partir do dia anterior. Por exemplo, um sonho sobre uma vaca castanha andando em um barco, pode ter derivado de um comercial que você viu na TV naquele dia sobre uma vaca castanha e de assistir o filme Titanic.

No entanto, estes pensamentos só chegam ao teu sonho porque foste interrompido enquanto estavas a pensar neles. Então, como qualquer bom Computador, seu cérebro pega o pensamento incompleto e move-o para uma pasta para ser tratada mais tarde.

Enquanto você está sonhando, seu cérebro está coletando todos os pensamentos inacabados do dia anterior. Talvez o mais importante, no entanto, é coletar as pequenas e aparentemente insignificantes e não resolvidos pensamentos e sobrepondo-as em uma história que faz sentido para você, no momento (durante o sonho, seu cérebro aceita a história no contexto, quando você acorda, e a lógica é aplicada, deixa de fazer sentido).

Agora que seu cérebro tem uma história para associar esses pensamentos soltos, eles podem ser armazenados como uma única memória (o enredo do sonho), ao invés de um monte de detalhes dispersos. Então, essencialmente, este é o zelador da mente. Ele anda por aí, a apanhar pequenos projectos de arte inacabados, problemas pessoais, ideias intrigantes e a misturá-los numa história.

Como é que isto te pode ajudar?

Agora que compreende os seus sonhos pelo que são, o que pode tirar-lhes? Como podes responder à velha pergunta, O que significam os meus sonhos? Experimenta este. Quando você acorda, tente seu mais difícil para recriar o enredo em sua cabeça (eu fiz isso muitas vezes eu mesmo, e funciona). À medida que você começa a se lembrar de cada detalhe, tente ver se alguma coisa sobre ele se relaciona com algo que aconteceu com você nos últimos dias. É altamente provável que você notará alguma correlação.

Agora, se há algo dramático ou traumatizante em qualquer um dos seus sonhos, concentre-se nisso!Estas são as partes de seus sonhos que irão ajudá-lo a ver com o que você não está lidando em sua vida cotidiana. Se você está evitando pensar sobre uma possível mudança de carreira, é provável que se manifeste como um sonho sobre algum tipo de mudança de cenário drástica.

Por exemplo, o seu sonho pode ter lugar no que entende ser a China, mesmo que o seu trabalho seja apenas transferi-lo para St.Louis. Isto é porque, para si, mudar-se para St.Louis pode parecer mudar-se para a China. Por isso, para lidar com o pensamento de esquerda, uma história que ocorre na China é plausível. Então, olha para dentro dos teus próprios sonhos, e tenta ver o que eles te estão a dizer. Eles estão dizendo O que você está evitando pensar, e isso geralmente é algo que deve ser tratado. Uma vez resolvido, a felicidade e a facilidade podem seguir-se.

Significado para os sonhos mais comuns – Saiba interpretar

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Os sonhos têm um significado mais profundo? Um número surpreendente de pessoas acredita que a resposta a esta pergunta é sim. De acordo com uma pesquisa realizada pela Newsweek, 43% dos americanos acreditam que os sonhos revelam desejos e desejos inconscientes. E muitos já tem explicações para sonhos comuns como sonhar que está voando ou então sonhar com leite materno saindo de você – acredite, é muito comum!

O famoso psicanalista Sigmund Freud descreveu os sonhos como o caminho real para o inconsciente e sugeriu que ao estudar o conteúdo óbvio da interpretação de sonhos, poderíamos então trazer à luz os desejos ocultos e inconscientes que levam à neurose.

Analisar os símbolos dos sonhos e atribuir significado tornou-se uma fonte popular de entretenimento e auto-reflexão na cultura popular. Os sonhos têm realmente significados ocultos? Podes aprender os teus desejos e desejos inconscientes interpretando os teus sonhos?

Embora a maioria das teorias modernas de sonhos sugiram que a resposta é não, isso não impediu os intérpretes e analistas de publicar uma série de dicionários de sonho que pretendem identificar o que esses temas e símbolos comuns de sonho realmente significam.

Vamos dar uma olhada mais de perto em alguns dos sonhos mais comuns e o que alguns dos livros de interpretação de sonhos mais populares têm a dizer sobre eles.

Sonhar que está nú em público

Alguma vez tiveste um daqueles sonhos estranhos em que apareces na escola ou no escritório com o teu fato de aniversário? Não te preocupes. Sonhar em estar nu não é incomum.dois

Penny Peirce, autora do “Dream Dictionary for Dummies“, sugere que sonhar com Nudez pública pode indicar que você se sente como um impostor ou que tem medo de revelar suas imperfeições e deficiências.

Sonhos Sobre Ser Perseguido

Sonhos que aparecem sendo perseguidos por um atacante conhecido ou desconhecido podem ser particularmente aterrorizantes. Este tipo de sonhos são muito comuns,  mas o que esses sonhos dizem sobre o que está acontecendo em sua mente? Intérpretes de sonho muitas vezes sugerem que tais sonhos significam que você está tentando evitar algo em sua vida diária.

Tony Crisp, autor do Dream Dictionary, sugere que ser perseguido em um sonho pode indicar um desejo de escapar de seus próprios medos ou desejos.

A chave para entender o que tal sonho pode significar depende em parte da identidade do seu perseguidor. Ser perseguido por um animal pode indicar que você está se escondendo de sua própria raiva, paixões e outros sentimentos.

Se o seu perseguidor é uma figura misteriosa e desconhecida, pode representar uma experiência de infância ou trauma passado. Se você está sendo perseguido por alguém do sexo oposto, Crisp sugere que isso significa que você está com medo do amor ou assombrado por uma relação passada.

Sonhos Sobre Perder Dentes

Penny Peirce, autora do Dream Dictionary for Dummies, sugere que sonhar com a perda de dentes pode ter vários significados. Pode significar que está preocupado com a sua atractividade ou aparência. Pode também indicar que está preocupado com a sua capacidade de comunicar ou preocupado que possa ter dito algo embaraçoso.

A verdadeira essência dos dentes é sua capacidade de morder, cortar, rasgar e moer. Se os teus dentes caírem, perdes o poder pessoal e a tua capacidade de ser assertivo, decisivo e auto-Protector.

Como vender pelo Instagram?

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O Instagram teve início como uma simples rede social para postar fotos e hoje é uma grande plataforma de negócios, tanto que empresas podem utilizá-lo para vender serviços e produtos.

Atualmente, a rede social tem mais de 1 bilhão de usuários ativos e pelo menos 50% deles seguem uma marca. Por isso, usar o Instagram para negócios ajuda a manter contato direto com esse público e potencializar as chances de venda.

como vender pelo instagram

Mas, afinal, como vender pelo Instagram? Existem requisitos e dicas a serem cumpridos para alcançar um resultado expressivo em curto e longo prazos. A seguir, conheça quais são eles!

 

Crie uma conta comercial

Para vender no Instagram é preciso criar uma conta comercial, basta baixar o aplicativo, fazer uma conta e transformá-la em perfil comercial, o que pode ser feito no menu Configurações, na opção “alternar para perfil comercial” ou “mudar para conta profissional”.

 

Apresente sua empresa

A biografia do perfil deve ser impecável e otimizada, afinal, é o primeiro contato que se tem com o seguidor. Descreva a empresa resumidamente e coloque o link de seu site, blog, e-commerce ou campanha realizada.

 

Crie conteúdo relevante

Seja criativo e elabore um conteúdo relevante para seu público-alvo. Abuse de imagens de qualidade, textos curtos e informativos, bem como de vídeos originais, ou seja, conteúdos que estimulem o engajamento e desejo de compra. Complemente o conteúdo com hashtags, para ser encontrado na rede social.

 

Invista em Instagram Ads e shoppable posts

O Instagram Ads complementa a estratégia de venda, gerando leads e impulsionando o conteúdo. Os shoppable posts, por sua vez, permitem colocar preços nas imagens e direcionar os usuários para sites, otimizando a jornada de compra.

 

Faça a gestão da rede social

Não basta ter um perfil comercial no Instagram, é importante fazer sua gestão, mantendo-o sempre atualizado, além de estar em constante comunicação com seguidores, para aumentar o engajamento.

Esse trabalho de gestão pode ser feito com mais facilidade com o suporte de uma agência de mídias sociais, passando a ter profissionais especializados para auxiliar na maximização das chances de vendas.